Tips

Kraantjeswater wordt dagelijks op meer dan 60 kwaliteitseisen gecontroleerd en is daarmee een product van topkwaliteit. Het is dan ook belangrijk om drinkwatertappunten goed te onderhouden. Dat doe je zo:

  • Plaats het tappunt op een plaats met veel passage, dat zal de levensduur verlengen.
  • Plaats het tappunt bij voorkeur op een overdekte plaats, en niet te dicht bij de zandbak of toiletten.
  • Gebruik het tappunt alleen om te drinken. Niet om handen te wassen, verfborstels uit te spoelen…
  • Werk met pictogrammen om de leerlingen de tappunten te tonen. Zorg ervoor dat ook jonge kinderen deze gemakkelijk kunnen begrijpen.
  • Neem de reiniging op in het onderhoudsprogramma van de school.
  • Spoel de leidingen na een vakantie. Vang het verloren water op in emmers om te poetsen of de planten te begieten.

Tip: ook een goed onderhouden kraantje is een volwaardig drinkwatertappunt, indien het strategisch geplaatst is én goed onderhouden wordt!

Hoe onderhoud ik tappunten?

Sfeerbeeld hippe smaakwatersWil je een verrassend lekker en gezond drankje proeven? Voeg dan wat kruiden of stukjes fruit toe aan je karaf kraantjeswater. Het is makkelijk te maken.

Bereiding

Was het fruit of de groenten en snij het in grote stukken (kleine stukken worden snel te papperig). Was de kruiden. Snij deze niet in stukken maar wrijf ze fijn met je handpalm voor een vollere smaak. Voeg alles samen in een karaf, vul met kraantjeswater, zet enkele uren in de koelkast en… klaar.

De smaakwaters blijven zeker 2 dagen goed voor consumptie. We geven je enkele recepten mee, maar de combinaties zijn eindeloos!

Ingrediënten (voor 1 liter)

Aardbei & basilicum

  • +-60 gr verse aardbeien
  • 3 à 4 takjes (15-20 blaadjes) verse basilicum
  • een half schijfje citroen

Komkommer & munt

  • 1/3 komkommer in schijfjes
  • verse munt naar smaak

Sinaasappel & koriander

  • 3 schijven van een (pers)sinaasappel
  • 4 takjes verse koriander

Mango & chilipeper

  • 1/3 van een verse mango
  • 1 kleine rode chilipeper, ontpit

Peer & limoen

  • 1/4 van een sappige, rijpe peer (type Conference)
  • schijfje limoen

Framboos & vanille

  • handjevol frambozen, vers of diepgevroren
  • 1,5 cm van een vanillestokje, opengesneden

Zomerse smaakwaters

Het hipste drankje deze zomer? Water met een smaakje. Wij geven je 10 nieuwe recepten waarmee je kraantjeswater in no time omtovert tot een verrassend lekker en gezond drankje dat geen onnodige toevoegingen bevat.

Bereiding

Was het fruit of de groenten en snij in grote stukken. Was de kruiden en wrijf ze fijn met je handpalm voor een vollere smaak. Voeg alles samen in een karaf. Vul met kraantjeswater, zet enkele uren in de koelkast en... klaar.

De smaakwaters blijven zeker twee dagen goed voor consumptie.

Recepten (voor 1 liter)

Blauwe bessen & lavendel

  • een handjevol blauwe bessen of bramen
  • een paar takjes lavendel

Bramen & kersen

  • een handvol bramen
  • een handvol kersen, gehalveerd en ontpit
  • 1 schijfje limoen

Gember & citroen

  • het sap van 1/2e citroen. Citroengras kan als alternatief.
  • een stukje gemberwortel +-1 cm dik, geraspt
  • eventueel als extra: enkele takjes tijm

Granaatappel & munt

  • de pitjes van 1 granaatappel
  • verse munt naar smaak

Groene appel, framboos & rozemarijn

  • 1/2e groene appel
  • een flinke hand frambozen
  • 1 takje rozemarijn

Komkommer, watermeloen & munt

  • 1/2e komkommer
  • 1/4e watermeloen
  • verse munt naar smaak

Limoen & munt (de klassieker)

  • 2 limoenen
  • handjevol muntblaadjes

Pompelmoes & rozemarijn

  • 1 pompelmoes, geschild
  • +- 3 takjes rozemarijn

Tropische fruitmix

  • 1/3e verse mango
  • 4 schijfjes ananas
  • 1 perzik

Tropische fruitmix met citrusfruit

  • 1 citroen
  • 1 sinaasappel
  • 1 grapefruit

Tip

Kies voor verse kruiden en seizoensgebonden groenten en fruit. Niet alleen omwille van de afvalbeperking, ook omwille van de smaak. Hier vind je een seizoensgebonden fruit- en groentekalender.

Het is altijd fijn om zelf te experimenteren. De combinaties zijn eindeloos!

Voor de finishing touch plaats je nog een schijfje van het gebruikte fruit op de rand van elk glas.

Sfeerbeeld kinderen voldoende water drinkenWater is de ideale dorstlesser en is bovendien tandvriendelijk. Het bevat geen calorieën of onnodige toevoegingen. Voldoende drinken zorgt voor een goede vochtbalans in de spieren en hersenen. Kinderen voelen zich fitter en kunnen zich beter concentreren in de klas als ze voldoende drinken. Deze tips kunnen hen op weg helpen om dagelijks voldoende water te drinken: 

1. Duidelijke regels…

Stel duidelijke regels op. Wanneer en waar kunnen kinderen hun bekertje of drinkfles bijvullen? Mogen ze de hele les door drinken? Worden er extra plaspauzes voorzien? Indien deze regels voor alle klassen hetzelfde zijn, kan je deze opnemen in het schoolreglement. Communiceer deze regels ook naar de ouders.

2. In het oog… 

Een coole hervulbare drinkfles of een mooie waterkaraf in de klas maakt het veel leuker om water te drinken. Sta (in de mate van het mogelijke) toe dat leerlingen hun drinkfles op de lessenaar mogen laten staan. Water zien is water drinken. 

Via onze online scholenshop kan je drinkflessen aan een verminderd tarief bestellen.

3. Geef smaak…

Water = saai? Hou een kleine kookworkshop in de klas met wat gesneden fruit en kruiden naar keuze die je toevoegt aan een kan water. Laat dit enkele uren trekken in de koelkast en je hebt zo een volwaardige vervanger voor limonade. Enkele voorbeelden vind je hier. Geef de receptjes mee aan de ouders. De combinaties zijn eindeloos, dus laat de leerlingen ook zelf experimenteren!

4. Tellen…

Gebruik een sticker- of stempelkaartje waarmee leerlingen op een leuke manier kunnen aanduiden wanneer ze een bepaalde hoeveelheid water (per glas of per volledige drinkfles) hebben gedronken. Zo krijgen ze een betere controle over hun vochtinname.

5. Blinde waterproeverij…

Kraantjeswater = niet lekker? Organiseer een blinde waterproeverij. Kies enkele flessenwaters, giet ze net zoals het kraantjeswater in genummerde karaffen en koel deze op dezelfde temperatuur. En dan: proeven maar! Wij konden op deze manier al heel wat mensen overtuigen. Hier vind je enkele handige scorekaartjes.

Sfeerbeeld wateruitjesWater om te drinken, in te zwemmen, over te varen… Water kan leuk zijn op verschillende manieren. Wij zetten enkele leuke uitstappen voor nat én droog waterplezier in Vlaanderen op een rij.

Op ontdekking

Wetenschap saai? Niet in Hidrodoe! Ontdek de Wondere Wereld van Water in dit interactieve doecentrum: lanceer je eigen waterstofraket, maak in een handomdraai een gigantische draaikolk, zoek uit hoe jouw kraantjeswater wordt gemaakt, steek je hoofd tussen de vissen, ga met Frank De Winne de ruimte in of speel een partijtje watervoetbal. Meer dan 120 activiteiten, binnen en buiten, wachten op jou.

In januari 2017 sleepte Hidrodoe de Toerisme Vlaanderen Award voor meest gezinsvriendelijk toeristisch product in de wacht. 

Watersensatie

Een echte waterrat in huis? In een subtropisch zwemparadijs kan jong en oud zich uitleven! Elk park heeft zijn troeven en in elke provincie is er wel eentje te vinden.

Relaxen op het water

Zoek je toch liever de buitenlucht op? Pannenkoeken eten terwijl je heerlijk uitwaait op het water. Zalig! In Antwerpen en Dessel kan je een rondvaart maken op de pannenkoekenboot. Eet zoveel pannekoeken als je wil, en geniet (zonder buikpijn) van het uitzicht!

Mag het nog wat avontuurlijker?

Trek je wetsuit aan en ga jouw favoriete watersport beoefenen! Windsurfen, wavekarten… mogelijkheden genoeg! Je kan hiervoor o.a. terecht in Recreatiedomein Hofstade (tussen Mechelen en Brussel) of - hoe kan het ook anders - aan de kust. Meer info.

Sfeerbeeld vorstHet wordt kouder. Drinkwatertappunten die buiten staan, kunnen dit niet altijd goed verdragen. Tap buitenkranen en drinkfonteintjes nu al af en voorkom vorstschade!

De kranen die je minder vaak gebruikt, bevinden zich vaak buiten of in de kelder. Deze kranen en leidingen maken een veel grotere kans op bevriezing. Als ze kapot gaan komen daar hoge kosten bij kijken. Daarom is het aan te raden om ze tegen de kou te beschermen. 

Hoe doe je dit?

Draai eerst de stopkraan dicht en draai daarna het groene, blauwe of zwarte kraantje dat eronder zit, open. Er loopt nu al een klein beetje water uit. Draai dan de buitenkraan open: de rest van het water loopt er nu uit. Dit betekent dat je kraan afgetapt is. De kans dat de kraan zal bevriezen, is nu veel kleiner.

Bescherm drinkfonteintjes

Staat er een drinkwaterfontein buiten of in een onverwarmde ruimte? Bij winterweer is het aangeraden om het toestel af te sluiten en nadien het resterende water af te tappen. Raadpleeg zeker ook de handleiding van de drinkfontein voor andere preventieve maatregelen. Sommige toestellen hebben een vorstbeveiliging.

Bescherm ook leidingen en de watermeter tegen de vorst

Tijdens de vorstperiode kunnen ook leidingen en de watermeter het koud krijgen. Voorkom schade door ze te beschermen. Hoe je dat doet, lees je op de website van De Watergroep. 

Sfeerbeeld tips voldoende water drinkenLet er op dat je genoeg water drinkt, ook al is het koud! In de zomer gaat het misschien een stuk gemakkelijker, toch is het in de wintermaanden van even groot belang. Drink ook als je denkt dat je geen dorst hebt. Deze tips helpen je om voldoende water te drinken:

1.  Goed begonnen...

Drink meteen nadat je opstaat een groot glas water.

2. In het oog… 

Kies een leuke hervulbare drinkfles of een mooie waterkaraf.

3. Onderweg…

Neem altijd een drinkbus mee in je wagen, handtas of rugzak.

4. Voor de maaltijd… 

1 of 2 glazen water voor je aan je maaltijd begint = sneller voldaan.

5. Geef smaak…

Pimp je water. Voeg wat gesneden fruit en kruiden naar keuze toe aan een kan water. De combinaties zijn eindeloos. Enkele voorbeelden vind je hier.

6. Tellen…

Zet op bepaalde tijden een wekker of installeer gratis apps als  Water Your Body, Drink Water of Hydro Coach, en hou je vochtinname op peil!

Foto watertoren BredeneGeef toe, dat doe je niet elke dag! Deze recent gerenoveerde watertoren uit Bredene -een herkenningsbaken aan onze kust- is zeker een bezoekje waard.   

De watertoren, gebouwd in 1956, heeft een inhoud van 800 m³ en is meer dan 50 meter hoog.  

Meer dan een toren

Het gebouw herbergt niet alleen een waterreservoir, maar ook een permanente tentoonstelling over de rol van water in ons dagelijkse leven. En als je de 350 treden trotseert, geniet je van een fenomenaal uitzicht.

Bezoeken kan elke zaterdag in juli en augustus, van 14 uur tot 16 uur. Groepen kunnen het hele jaar door een bezoek aanvragen bij de toeristische dienst van Bredene.

Openingsuren tentoonstelling

In de watertoren loopt een permanente tentoonstelling over de Bredense waterwinning en de rol van water in ons dagelijks leven.

  • april t.e.m. oktober: elke eerste zaterdag van 14 tot 16 uur
  • juli en augustus: elke zaterdag van 14 tot 16 uur
  • heel het jaar door: op afspraak voor groepen

Groepen kunnen een bezoek aanvragen bij:

Toeristische Dienst van Bredene (VVV)
Dhr. Schmitt
Staf Versluyscentrum
Kapelstraat 76, 8450 Bredene
tel. 059 56 19 60
e-mail toerisme@bredene.be

Sfeerbeeld wintertipsHoe kan je jouw waterleiding en watermeter beschermen als het hard vriest? Hoe voorkom je vorstschade? Hoe hou je de kwaliteit van jouw drinkwater op punt als je in de winter op vakantie gaat? Lees onze wintertips. 

Bescherm leidingen en de watermeter tegen de vorst

Tijdens de vorstperiode kunnen ook leidingen en de watermeter het koud krijgen. Voorkom schade door ze te beschermen. Hoe je dat doet, lees je op de website van De Watergroep. 

Tap buitenkranen en drinkfonteintjes af

De kranen die je minder vaak gebruikt, bevinden zich vaak buiten of in de kelder. Deze kranen en leidingen maken een veel grotere kans op bevriezing. Als ze kapot gaan komen daar hoge kosten bij kijken. Daarom is het aan te raden om ze tegen de kou te beschermen. 

Hoe doe je dit? Draai eerst de stopkraan dicht en draai daarna het groene, blauwe of zwarte kraantje dat eronder zit, open. Er loopt nu al een klein beetje water uit. Draai dan de buitenkraan open: de rest van het water loopt er nu uit. Dit betekent dat je kraan afgetapt is. De kans dat de kraan zal bevriezen, is nu veel kleiner.

Bescherm drinkfonteintjes

Staat er een drinkwaterfontein buiten of in een onverwarmde ruimte? Bij winterweer is het aangeraden om het toestel af te sluiten en nadien het resterende water af te tappen. Raadpleeg zeker ook de handleiding van de drinkfontein voor andere preventieve maatregelen. Sommige toestellen hebben een vorstbeveiliging.

Sfeerbeeld kraantjeswaterEindelijk zomer! Drink voldoende water om uitdroging te voorkomen op zonnige (en minder zonnige) dagen. Denk hierbij aan het milieu en kies voor water van de kraan. Water is een kostbaar goed, dus ga er extra spaarzaam mee om.

4 vuistregels om voldoende gehydrateerd te blijven

  • Drink. Ook als je geen dorst hebt. Bijvoorbeeld op vaste tijdstippen.
  • Check bij bejaarden en kleine kinderen in je omgeving of zij dat ook doen (zij zijn extra gevoelig voor uitdroging). 
  • Neem steeds een hervulbare drinkfles mee, die je kan bijvullen met heerlijk fris kraantjeswater!
  • Hou de kleur van je urine in het oog. Is deze donker? Dan drink je te weinig.

Opgelet bij het afkoelen

Let op voor plotse onderdompeling in koud water. Dat is de belangrijkste oorzaak van verdrinking, waarschuwt inspanningsfysioloog professor Jan Bourgois (UGent). Het zijn niet het gebrek aan zwemkwaliteiten of een geleidelijk intredende onderkoeling die de hoofdoorzaak zijn van verdrinking, maar de cold shock, zo blijkt.

“Iedereen kent toch het gevoel van plots naar adem happen wanneer hij in koud water springt of wanneer er plots ijskoud water uit de douche stroomt. Bij 15 °C of minder treedt een maximale ‘cold shock’ op. Maar een ‘cold shock’ kan evengoed optreden bij 20 of 22°C. Die is dan minder intens en dus ook minder gevaarlijk. Door het lichaam geleidelijk aan te laten wennen aan de temperatuur van het water, eerst de voeten nat maken en dan de romp en het hoofd alvorens in het water te duiken, sluit je de grootste risico’s uit”, zegt de expert.

Meer tips om af te koelen vind je op www.warmedagen.be

Ook (huis)dieren hebben dorst

Zorg ook dat je huisdieren voldoende water hebben op warme dagen! Voeg eventueel wat ijsblokjes aan hun drinkbak toe. Katten houden er niet van om op één plek te drinken. Daarom plaats je best verschillende schaaltjes met water verspreid door het huis. Voor honden kies je dan weer beter voor een grote drinkbak, die warmt minder snel op. Vogelbescherming Vlaanderen roept ook op om de vogels een handje te helpen door een kommetje water in de tuin te zetten op warme dagen.

Zo verbruik je minder water

Sproeiverbod of niet, minister Joke Schauvliege benadrukt om gedurende de zomer steeds zuinig om te gaan met kraantjeswater omdat het waterpeil nog steeds laag staat. Sinds het verbod verspilden Vlamingen opvallend minder water. Wij verzamelden de beste tips:

  • Eerst en vooral: gebruik regenwater waar mogelijk.

Tips binnenshuis

  • Een frisse douche is bij warm weer veel doeltreffender dan een lang bad. Een bad laten vollopen vraagt algauw 100 tot 150 liter drinkwater, een hoeveelheid water waarmee je 3 keer kan douchen. En met zuinige sproeikoppen, zelfs 5 keer.
  • Verkort jouw douchetijd met een minuut. Dat lijkt misschien weinig, maar alle beetjes helpen.
  • Draai de kraan dicht als je je inzeept of je tanden poetst of handen wast.
  • Vul de was- en vaatwasmachine steeds volledig voor je ze in gang zet. In dat laatste geval verspil je minder water dan wanneer je de vaat met de hand doet.
  • Spoel borden niet meer af onder de warmwaterkraan voor je ze in de vaatwasmachine stopt. Schrob potten en pannen niet af onder de lopende kraan, maar laat ze eerste even weken in heet water.
  • Heb je een toilet met waterbesparingssysteem? Gebruik dan steeds de juiste spoelknop.
  • Laat 's nachts de kraan dicht. Geef het drinkwaterbedrijf zo de kans om de watertorens en reservoirs opnieuw te vullen. Zo heb je 's ochtends opnieuw heerlijk fris leidingwater.
  • Dorst? Water is bij warm weer de beste dorstlesser. Zet een karaf met kraantjeswater in de koelkast. Voeg er naar smaak een schijfje citroen of limoen aan toe.

Tips buitenshuis

  • Was je auto met regenwater of sla gewoon een keertje over.
  • De grond opharken en hakken is even goed als tweemaal sproeien. Hierdoor breek je de harde laag. Dat houdt de grond luchtig en vochtig. En dat op die manier het onkruid geen kans krijgt, is mooi meegenomen. Besproei je gazon niet. Je zal merken dat het zich na een periode van droogte sneller herstelt dan je dacht.
  • Begiet bloemen en planten op de minst warme ogenblikken van de dag, zoals 's ochtends vroeg of 's avonds laat. Het water verdampt dan niet zo snel.

Sfeerbeeld drinkflesUit onderzoek is gebleken dat er heel wat bacteriën op drinkflessen kunnen zitten. Gelukkig is er geen reden tot paniek, want van de meeste bacteriën word je niet ziek. Toch is het aan te raden om hygiënisch om te springen met jouw hervulbare drinkfles. Zo doe je dat het best: 

  1. Kies eerst en vooral een drinkfles met een goed afwasbare dop.
  2. Reinig je drinkfles voor het eerste gebruik en na elk gebruik. Spoel ze niet zomaar even af, maar gebruik warm water en zeep.     

De meeste drinkflessen uit hard plastic mogen gewoon mee in de afwasmachine. Was je toch met de hand af?

  • Laat het deksel even weken in warm water met afwasmiddel.
  • Reinig ook het hoofdelement met warm water. Gebruik eventueel een flessenborstel om alle hoekjes en kantjes te reinigen.
  • Spoel zowel het deksel als de fles zelf grondig af voor je ze opnieuw gebruikt.
  • Berg je drinkfles op zonder deksel.

Door deze reinigingsregels te volgen kan je met een gerust hart genieten van jouw hippe, duurzame drinkfles.